Relaxace

Víte jak roste leknín? Kde má své kořeny? Jak se stane krásnou ozdobou jezírka?

Jak dlouho kvete a kolik má okvětních plátků?

Možná znáte odpovědi na všechny tyto otázky nebo také ne. 

Zkuste se na chvíli zastavit, hluboce se nadechnout a vydechnout a zavřít oči. Můžete ještě chvíli vnímat pomalý nádech a pomalý výdech, to, jak dech proudí přes nosní dírky a jak se hrudník rozšiřuje a zase zmenšuje. 

Představte si rybník nebo jezírko a vodní hladinu, na které leží kulaté listy leknínu a spoustu květů leknínu. Některé květy jsou ještě v poupěti, některé již vydávají svoji krásu na odiv.

Když se v mysli přesuneme dolů pod vodu a jdeme hlouběji, po stonku níž a níž, kořeny leknínu najdeme v hlubokém bahně, odtud se krásný květ a celá rostlina vyživuje a bere sílu. Zde má své živiny, svoji základnu, bez ní by nebylo krásy. 

I my v životě máme své kořeny, své zkušenosti, prožitky a vším tím poznáváním rosteme, sílíme a v pravý čas vykveteme a záříme, dáváme radost. Někdy můžeme mít pocit, že je pro nás nějaká zkušenost zbytečná, náročná, nevyživuje nás. Potřebujeme si projít nějakou cestu, abychom si posbírali vše potřebné, všechny živiny pro svůj další růst. Možná hned nevidíme, proč se nám vše takto děje, proč takto žijeme. Vše má svůj pravý čas. V tu danou chvíli se učíme dýchat, být ve středu sebe, být v klidu a žít v přítomnosti. A tak je to i nyní. "PRAVÝ ČAS POZNÁŠ V PRAVÝ ČAS".

Dýchejte, vnímejte své tělo, vnímejte své kořeny a věřte, že vše má svůj smysl. Prohlubte svůj nádech a výdech a pohlédněte na svůj květ. Můžete si spočítat své okvětní lístky a s vděčností přijmout svůj život takový jaký je. 

Otevřete  oči a vnímejte. že vše kolem Vás je plné života a dýchá, tak jako Vy.